Каковы сигналы нашего тела если оно заболело?

Каждый день мы стараемся бегло оглядеть себя в нашем зеркале, но часто ли мы трудимся и тратим своё время чтобы осмотреть всё наше тело очень внимательно – с головы и аж до самих пят? Между тем первые признаки очень многих заболеваний всегда можно определить собственными глазами. Вот симптомы, которыми сам наш организм подаёт нам сигналы тревоги.

Опухшие щиколотки ног могут иногда свидетельствовать о возможном сахарном диабете или ревматизме возможно и о проблемах с почками, иногда даже о повреждении ваших связок в результате непосильной чрезмерной нагрузки.
Мелкие волдыри и другие прыщики или возможно чешущиеся покраснения иного рода на коже могут вас предупреждать о грозящем вам скорым сахарным диабетом, о том же может иногда свидетельствовать и появление на ваших потливых ногах грибка.

Опухшие икры часто могут быть серьёзным признаком патологии почек и даже печени, но те же симптомы могут иногда говорить и о возможной сердечной недостаточности.

Припухлости под вашей коленной чашечкой – возможный признак гипертрофии вашей щитовидной железы.
Внезапная хромота и всякая другая дряхлость ваших икроножных мышц часто говорят о заболевании вашей нервной системы, известном ныне ещё и как рассеянный склероз.

Легко прощупываемые как бы узелки в вашем паху иногда могут быть признаками разных опухолей.
Внезапная очень сильная невыносимая боль в области ваших бёдер говорит об начале артроза или возможно воспалении тазобедренных суставов, но может и иногда свидетельствовать и о разрежении вашей костной ткани.

Пучение и сильная резкая ноющая боль в нижней области вашего живота могут вас предупреждать об развитии аппендиците или возможной опухали в кишечники.

Внезапная слабость и неожиданная одеревенелость в область предплечья могут очевидно свидетельствовать и микроинсульте.
Узловатое образование на вашем локте в сочетании с острой болью в плече – зачастую могут быть предвестниками ревматизма.
Постоянная потливость ваших ладоней часто свидетельствует о дисфункции вашей щитовидной железы, а если они начинают неметь или даже чешутся, то причиной тому может быть как начавшийся авитаминоз, так и обычный сахарный диабет.

Ароматерапия

Ароматерапия – это вид терапии с использованием ароматических масел, применяется для улучшения самочувствия и укрепления здоровья. Ароматические (эфирные) масла способствуют нормализации психического состояние человека, улучшают циркуляцию крови, повышают иммунитет, выводят продукты метаболизма.ароматерапия Конечно, одной аромотерапией вылечить болезнь нельзя, но она позволяет улучшить эмоциональное и физическое состояние, избавиться от стресса и убрать другие негативные психологические факторы. Из этого следует, что аромотерапия дополняет медицинские средства и методы лечения заболеваний. Функции аромотерапии – профилактическое воздействие на организм человека.

Давно мечтаете выбраться из суеты города, отдохнуть от ежедневной работы? Если вы все-таки решились на это и сейчас ищете место, куда отправиться – базы отдыха в Затоке идеальное место! Этот замечательный курорт на Черном море сочетает в себе все лучшие качества для отдыха: чистый песчаный пляж, прозрачная и чистая вода, сравнительно недорогие цены на аренду жилья – все это позволит вам по-настоящему расслабиться, восстановить силы и получить незабываемое удовольствие!

Йога и пилатес. Что лучше выбрать?

Статья расскажет о двух популярных сегодня системах – йоге и пилатесу. Вы узнаете, чем они похожи друг на друга и чем отличаются.
В наши дни среди женщин стало модно заниматься фитнесом. Йога и пилатес здесь не исключение, но очевидно, что выбрать придется что-то одно.

Обе системы предназначены для тренировки, которая обеспечивает организму оздоровление и укрепление. И там и там придется выполнять различные упражнения, однако не стоит надеяться на быстрый результат. Заниматься вам придется регулярно и долго. Если вы рассчитываете избавиться от лишнего веса за короткий срок, то ни одна из этих методик вам не поможет.

Что общего?

Йога и пилатес не предполагают быстрых и резких движений. Нет здесь также и длительных повторов одного и того же упражнения. Тут лучше сделать меньше, но идеально и точно. В процессе занятий большое внимание уделяется дыханию. Специалисты рекомендуют начинать занятия йогой или пилатесом только под присмотром опытных инструкторов.

Обе эти системы со временем позволят вам получить естественную осанку и высокую гибкость мышц. Правильное дыхание позволит сполна донести кислород до каждой клетки организма. Регулярные занятия постепенно избавят вас от лишних килограммов и не позволят им вернуться.
Народная медицина – именно то, что нужно для поддержания нормального гомеостаза!

В чем отличие?

Йога является старой системой с тысячелетней историей. Она не только воздействует на тело, но и на сознание. Задача йоги – создать баланс между духовным и физическим состоянием. Если вас замучил стресс, головная боль или же хотите развить в себе внимание и концентрацию, то йога для вас подойдет лучше всего.

Многие из нас видели, как практикующие йогу подолгу сидят в одной позе. Дело в том, что в этой системе нет упражнений на движение, а только на правильное дыхание. Растяжка и укрепление мышц происходит во время статичной фиксации тела в заданном положении. Каждое упражнение йоги одновременно предполагает осмысление и понимание происходящего с целью концентрации внимания.

Пилатес – совсем молодой по историческим меркам вид фитнеса. Впервые он появился в 20-х годах прошлого века и был предназначен для реабилитации военнослужащих после лечения. В течении времени эта система развивалась и обрела большую популярность у женщин.

В отличие от йоги, пилатес в первую очередь рассчитан на укрепление мышц и суставов, а уж потом на растягивание. Упор в этой системе делается на создание подтянутого и здорового тела. В пилатесе предполагается плавное движение и очень часто с повторениями. При этом могут использоваться дополнительные гимнастические предметы. Так что философии в пилатесе нет.

Что в итоге?

Как видим, обе системы хороши и подходят практически всем, независимо от того, какая у вас имеется начальная физическая подготовка. Занимаясь тем или другим видом фитнеса, ваше тело постепенно станет идеальным, а йога, кроме того, поможет достичь позитивного настроя и умиротворения. Если вы не знаете что выбрать, то попробуйте сначала один метод, а потом другой и ваше тело и разум подскажут вам правильный выбор.

Хвойный витаминный напиток

Приготовить хвойный напиток достаточно легко. Для начала необходимо промыть ее в проточной воде, затем мелко порезать ножницами. На четыре стакана измельченной хвои понадобится два-два с половиной стакана прохладной воды. Залить хвою холодной водой, и добавить две чайные ложки лимонной кислоты. Поставить емкость в темноту и настаивать на протяжении трех дней. По истечении срока процедить получившийся напиток, и принимать по одному стакану в сутки. Этот хвойный витаминный напиток можно пить как здоровым людям, так и больным, в особенности при авитаминозе и цинге. Этот напиток будет полезен также и при воспалительных и простудных заболеваниях, упадке сил и малокровии.

Кстати, если решили завести домашних питомцев и остановились на выборе экзотических рыб, то можете купить аквариум, выбрав и заказав его в интернет-магазине, где представлен широкий выбор стандартных и экзотических аквариумов. У нас Вы можете купить аквариум или оформить заказ на морской аквариум в соответствии с интерьером вашей квартиры или офиса.

Хвойный витаминный напиток имеет и другой вариант приготовления. Возьмите 200 грамм хвои и измельчите, затем разотрите в 2,5 стаканов воды. Добавьте то же количество лимонной кислоты, что и в первом случае. Поместите все в эмалированную кастрюлю и прокипятите полчаса, закрыв кастрюлю крышкой. Дайте настояться напитку три часа, а затем процедите его. Витаминный напиток, необходимо пить ежедневно по полстакана или целому стакану за один прием.

Для того чтобы хвойный напиток был вкуснее, его можно пить с медом или вареньем. А можно просто добавить сахара по вкусу.

Влияние курения на массу тела

Существует мнение, что бросив курить, люди начинают значительно набирать в весе. Однако вопреки расхожему мнению, специалисты и статистика показывают, что далеко не все люди, а именно женщины, поправляются, избавившись от нездоровой привычки курения. Как правило, масса тела повышается довольно незначительно, но все равно причиняет некоторые неудобства на психологическом уровне.

Если провести эксперимент и внимательным образом прослеживать, как курение влияет на наш вес, то мы заметим, что будучи курильщиком, мы имеем стабильную массу тела в течение многих лет жизни. Все дело в том, что с прибавлением лет все мы склонны прибавлять в 3-4 года в среднем по полкилограмма. Скорее всего, курение всего лишь приостанавливает этот процесс, а когда мы бросаем, как говорится, все становится на свои места, т.е. вес, который должен быть в нашем возрасте восстанавливается. Таким образом, провести подсчеты совсем не сложно.

Если все же вы желаете бросить курить, но совсем не желаете при этом поправляться, тогда стоит определенное время придерживаться некоторых ограничений в своем питании. Так, необходимо исключить жиры, сладости и иную высококалорийную пищу. Кроме того, слегка изменить свой образ жизни, добавив физические нагрузки, закаливание и другие, отвлекающие от курения и укрепляющие здоровье процедуры.

Общая врачебная этика (3)

СТИМУЛ ДЛЯ ВРАЧА БЫТЬ «ЭТИЧЕСКИ ЧИСТЫМ».
Медицинская помощь, как и учительство, должна быть родственна с моралью и этикой. Для этого нужно проводить психологически-профессиональный отбор абитуриентов при их поступлении в медицинские институты и университеты. Необходимо, чтобы в своей повседневной деятельности врачи руководствовались определенными этическими нормами, контроль за соблюдением которых осуществляли бы этические суды, суды чести при лекарственных общественных организациях. Моральные нормы диктуются не только врожденной предрасположенностью, но и этическим кодексом, соблюдение которого очень строго должно контролироваться.
Например, в Австралии действует ассоциация врачей, которая имеет свое представительство в федеральном парламенте и оказывает влияние на политическую жизнь страны. Когда врач нарушает этический кодекс, то это грозит ему многим, в частности, потерей заработка. Фактически врач отвечает перед коллегами, несет коллегиальную ответственность. При этом этический кодекс врача не может противоречить законодательным актам. Иногда нарушение кодекса может быть на грани нарушения действующего законодательства. В таком случае врач несет не только морально-этическую ответственность, но и юридическую.

ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ И ФИТОКОНЦЕНТРАТ.
Врач всегда должен иметь критическое отношение к многоуровневому маркетингу пищевых добавок и фитоконцентратов, которые не являются лекарственными средствами, отчасти потому, что специалисты часто имеют дело с такими больными, которые нуждаются в эффективном, а иногда и агрессивного лечения. А многие врачи (чтобы заработать) сознательно вводят пациента в заблуждение относительно эффективности и надобности пищевых добавок и фитоконцентратов. Пищевые добавки, общеукрепляющие препараты, возможно, и не повредят. Служителю Гиппократа нужно, в первую очередь, учитывать тот факт, что пациенту, прежде всего, необходимы препараты первого ряда, без которых нельзя обойтись. Необходимо разъяснить больному, что всякого рода добавки имеют лишь вспомогательную и общеукрепляющую функцию, а их надобность не есть критической и пациент сам должен решить приобретать ли их, выходя из своего финансового положения. Хотя врач и может советовать пациенту принимать определенные пищевые добавки, но ни в коем случае не продавать их в кабинете. Это аморально и неэтично.
Подводя итог, можно смело сделать вывод, что этическая сторона лечения – это неотъемлимая сторона профессионализма врача, которого, прежде всего, должно «вести за руку» человеколюбие и сострадание!

Как увеличить грудь без операций

Современное общество очень подвержено влиянию мнений и суждений об идеальной фигуре. И одной из самых встречающихся проблем у женщин является маленький размер груди. Однако и этой беде можно помочь даже без использования имплантатов. Сейчас можно найти огромное количество советов как увеличить размер этой части женского организма.

Но женщин с пышной грудью не становится больше, так как практически все советы направлены на накачивание мышц груди, а не на увеличение. А ведь все очень просто, нужно лишь заставить клетки груди продолжать расти, и как следствие увеличиваться в размерах. Заставить клетки молочной железы расти могут фитоэстрогены, которые находятся в растениях и немного напоминают гормоны человека.

По всему миру появились различного рода препараты, которые используют этот метод природного увеличения размеров молочных желез. И каждая женщина может ощутить преимущество данного метода в сравнении с пластической операцией.

Наши сновидения

Абсолютно всем людям без исключения снятся сны. Просто некоторые забывают о них и могут оспаривать данный факт. У вас, наверное, не единожды была подобная ситуация: вы просыпаетесь с полной уверенностью, что ночью вам ничего не снилось, идете на работу, и на протяжении рабочего дня в вашей голове всплывают картинки, или информация, или какие-то события. Вы задумываетесь и понимаете, что наяву их не было. Откуда же они в вашем сознании? Ответ прост. Из снов. Просто сутра прозвенел будильник, вы резко встали, и ваша память не зафиксировала сновидение. Но на подсознательном уровне оно остается все-равно и со временем проявляется. Возможно, именно отсюда и идет понятие дежавю. В некий момент вы понимаете, что уже переживали данный момент, но в реальности этого не было. Это может быть сон, который повторился наяву, или его маленький элемент. Конечно, возможен и вариант, что некоторое действие действительно повторилось. Например, вы в офисе, обстановка та же каждый день: офисная мебель, сотрудники, начальник, фразы, алгоритмы движений – все это повторяется по кругу и возникает ощущение дежавю.

Еще наши предки придавали огромное значение сновидениям. У некоторых народов, к примеру, существовала теория, что во время сна душа человека покидает тело и начинает путешествовать. Ей открыты все миры, поэтому человек может видеть абсолютно все: реальное и потустороннее. Сегодня, эта теория, конечно, не имеет своего распространения, ведь наука о человеческом сознании пошла далеко вперед.

А еще всем известны многообразные книжицы толкования снов человека (как народного, так и авторского происхождения). Я не спорю, и самой порой очень интересно почитать. Но доверять им я бы не советовала. Иногда они сбываются. Но это простой самообман психики. Ведь если сутра настроить себя, что должно произойти что-то ужасное, то зачастую именно так и получится. Вы будете видеть негатив во всем, всего вокруг боятся, это в свою очередь сделает вас рассеянным и невнимательным. А в таком состоянии стать жертвой обмана или мошенничества очень даже и просто.

Ваш сон – это работа вашего подсознания. Вы мирно спите, а оно буяет вовсю. Зачастую снятся сны по мотивах, о которых вы думали на днях, или которые тревожили вас. Нам часто снятся люди, которых мы желаем увидеть наяву. Это положительные сны, они дарят некий заряд энергии.

Но что же делать с ужасами, которые просто не дают покоя? Лично мне они снятся очень часто. Но я нашла действенный метод: во-первых, отказалась от страшных фильмов, и, во-вторых, пытаюсь забить свой мозг позитивными эмоциями на ночь. В большинстве случаев очень даже помогает. Хоть офисная мебель, которая пыталась меня задушить, уже исчезла из моего сознания.

Как бы там не было, запомните сон – это всего лишь игра вашего сознания. И боятся их совершенно не стоит.

Статья с сайта Svitkabinok.com.ua

Какая интересная болезнь

Сорока летняя жительница Британии по имени Донна Гловер “захворала” на достаточно интересную до сих пор не наблюдаемую болезнь именуемую как — “Синдром Левина”. Во время заострения болезни девушка может проспать более 20 часов подряд, а после пробуждения испытывает пылкое желание заняться сексом. Этот синдром вынудил девушку переспать с более чем 150-ию мужчинами.
Причем практически всех этих людей она видела впервые в своей жизни

В Австралии создан прототип искусственного глаза

На днях в городе Мельбурн (Австралия), специалисты Bionic Vision Australia порадовали незрячих людей своим новым изобретением. Они создали прототип бионических глаз, которое по их словам может улучшить зрение пациентам, страдающим болезнями сетчатки глаза – пигментный ретинит, дегенерация желтого пятна.

В настоящее время ведется тестирование бионических глаз, которое дает возможность пользователям видеть контуры объектов. Специалисты убеждены, что имплантат поможет изменить жизнь многим пациентам и они станут независимыми в бытовых условиях или на работе.

По словам профессора Энтони Баркитта, сегодня несмотря тестирование уже планируется разработка бионических глаз нового поколения, которое даст возможность пациентам не только ориентироваться в пространстве, но и распознавать лица и читать крупный шрифт.