Лечебный массаж — когда он необходим?

Массаж всегда вызывает у больных позитивные ощущения: улучшается самочувствие, уменьшаются боли и скованность, появляются ощущения приятного тепла и расслабления или бодрости (в зависимости от того, какая методика применяется). Такой позитивный физический и психический эффект не может не влиять на общее состояние больного.

Что такое массаж

Массаж — метод лечения и профилактики, которая представляет собой совокупность приемов механического дозированного влияния на разные участки поверхности тела человека, выработанного руками массажиста, или специальными аппаратами. Различают массаж лечебный и гигиенический (в том числе спортивный).  Лечебный массаж разделяется на ручной и аппаратный и применяется при разных заболеваниях и травмах. Подвидами лечебного массажа классический и серментарно-рефлекторный.

Хотите освоить техники массажа в совершенстве? Записыватесь на специализированные курсы массажа в Киеве.

В основе механизма действия массажа лежат сложные взаимообусловленные рефлекторные, нервные, эндокринные и обменные процессы, регулируемые центральной нервной системой. Приемы массажа влияют на нервные окончания кожи, мышц, сухожилий, раздражение которых передается в центральную нервную систему. В ответ на эти раздражения из центральной нервной системы приходят команды о расширении кровеносных сосудов и притоку крови.

Массаж способствует притоку крови к мышцам и внутренним органам, вызывая ощущение тепла, уменьшает отечность тканей.  Показание для поведения лечебного массажа  Показаниями для проведения лечебного массажа является:  заболевание и травмы опорно-двигательного аппарата (ревматоидный артрит, обменные процессы в суставах, удары и розтягнення связь, и мышц, переломы, сведения мышц, искривления позвоночника, плоскостопие, и ин); заболевания и последствия травм центральной нервной системы.

Противопоказания для массажа

Противопоказанием для проведения массажа является:  острые пропасни состояния, воспалительные процессы; кровотечения и склонность к ним; болезни крови; гнойные процессы, расположенные в любой области; инфекционные и грибковые заболевания кожи, повреждения и раздражения кожи; варикозное расширение вен, тромбозы и тромбофлебити; сужение артерий конечностей при атеросклерозе; воспаление лимфатических сосудов; активная форма туберкулеза; венерические заболевания; хронический остеомиелит (воспаление кости).

Лечение сахарного диабета

Сегодня актуальность проблемы сахарного диабета и его осложнений выходит на один уровень с онкологическими и сердечно-сосудистыми заболеваниями. По данным ВОЗ, количество больных сахарным диабетом в мире составляет около 180 миллионов человек. Продолжительность жизни больных сахарным диабетом на 30% меньше, чем в среднем у населения планеты, но самым настораживающими показателями являются невиданные темпы роста заболеваемости и смертности. По прогнозам ВОЗ, при нынешнем положении вещей, смертность от сахарного диабета и его осложнений в ближайшие 10 лет возрастет более чем на 50%. В чем же сущность этого заболевания? Как выявить его на раннем этапе и снизить риск возникновения осложнений? Существует ли эффективное лечение сахарного диабета? Об этом мы и поговорим в нашей статье.

Симптомы сосудистых заболеваний

Зачем необходима сеть сосудов?

Основная функция сосудистой системы — перенос продуктов обмена веществ во органы человеческого организма: от сердца к голове и мозгу, рукам и ногам, в область живота и органы малого таза а также в обратном направлении. От правильной работы сосудистой системы зависит общее функциональное состояние организма.

Влияние полноценного отдыха на здоровье человека

Уже давно известно, что постоянное напряжение и нервные срывы плохо влияют на здоровье человека. Мы постоянно работаем, а бешеный ритм современной жизни вынуждает нас постоянно находиться в напряжении, мы боимся отстать от времени, остановится хоть на секунду и пропустить что-то важное.

Ожирение и персональный компьютер

Вы целыми днями просиживаете за персональным компьютером? А в домашней обстановке предпочитаете полежать на любимом диване у телевизора? Попить газировку с чипсами? Не помните, когда была последняя прогулка? Вы много сидите и практически не двигаетесь?

Вы целыми днями просиживаете за персональным компьютером? А в домашней обстановке предпочитаете полежать на любимом диване у телевизора? Попить газировку с чипсами? Не помните, когда была последняя прогулка? Вы много сидите и практически не двигаетесь? Как утверждает медицина, Ваша перспектива – лишний вес. Но, как в такой ситуации похудеть?
Сегодня ожирение считается очень серьезной проблемой для граждан разнообразных стран. Избыточный вес вызывает большинство болезней.

Правда ли то, что Вы страдаете лишним весом? Не пытайтесь стремиться к пропорциям современных топ-моделей. Ведь, Ваш собственный идеальный вес в действительности зависит от определенных особенностей Вашего организма и, конечно же, от индивидуальной тренированности.

Многие специалисты не рекомендуют человеку часами просиживать за просмотром разнообразных телепередач или сидением за экраном монитора с целью скачать программы или посмотреть фильм.

Ведь ожирение возникает из-за нарушения (замедления или ослабления) обмена веществ. Калории (энергии) поступают в человеческий организм в намного большем количестве, чем, к примеру, сгорают.

Основные причины, которые вызывают ожирение:
— неправильное питание;
— очень долгий сон или же дневной сон;
— неадекватная реакция на разнообразные стрессовые ситуации;
— использование гормональных препаратов;
— малая подвижность, недостаточная физическая активность, ненормальный образ жизни.

Поэтому человеку, который страдает ожирением, не рекомендуется играть в видеоигры, сидеть в Интернете, где можно скачать утилиты или игры, а затем сутками сидеть за их просмотром.

Можно ли быстро сбросить вес? Действительно можно, но это Вам совершенно не нужно. Сегодня можно увидеть огромное множество реклам о разнообразных чудесных методах похудения, которые снижают вес на 10 и более килограммов всего лишь за пару месяцев.

Помните, что строго придерживаясь подобных рекомендаций из рекламы, действительно Вы сможете быстро и заметно похудеть. Но каким образом, и какой ценой? Подобные методики борьбы с ожирением приводят к истощению человеческого организма и к развитию большинства заболеваний. А в тот момент, когда Вы закончите над собой издеваться, Ваши габариты и вес быстренько возвратятся к прежним, или же намного большим. Знайте, что безопасным считается лишь плавное понижение веса. Так как данный темп похудения не сможет привести к повторному набору лишних килограммов и не навредит Вашему здоровью.

Борьба со снижением избыточного веса обязательно должна включать:
— увеличение физической активности;
— специальный комплекс упражнений;
— нормальное питание или диету;
— отказ от всех вредных привычек и нормализация образа жизни;
— замена гормональных препаратов на другие более подходящие.

Сахарный диабет. Нетрадиционные методы лечения

Вы будете приятно удивлены когда окружающая вас обстановка будет способствовать положительной динамике в вашем заболевании. Т.е. интерьер играет огромную роль. Например для любителей читать – книжные шкафы, для тех кто занимается бумажной работой – удобный письменный стол итд. Но все же вернемся к нетрадиционной медицине.

Эти растения иногда рекомендуются вместе с другими лекарственными растениями. Из листьев черники, корней одуванчика, листьев крапивы приготавливается настойка, которую следует пить много дней до еды. Из листьев черники, крапивы, черной и белой бузины приготавливают отвар, который следует употреблять по 150 граммов в день продолжительное время.

Понижающее уровень сахара действие оказывают и некоторые фрукты и овощи. Используют густой или разведенный водой сок в соотношении один к одному. Курс лечения начинается с одной третьей или четверти стакана сока за пол часа до еды. Если пациент хорошо переносит лечение, дозу можно увеличить до одного стакана. Используется сок из свежего картофеля, из свежих капустных листьев, из свежих плодов малины и груш, а также салата из гороха, люцерны и грибов?

Памятка отдыхающим в санаториях

Если вы собираетесь впервые отправиться на отдых и лечение в один из санаториев России или стран СНГ, ознакомьтесь с информацией, которая поможет вам лучше узнать, что же представляют собой эти здравницы, и какие услуги они предлагают своим гостям.

Санатории – это лечебно-профилактические учреждения, работа которых направлена не только на организацию досуга и общее укрепление здоровья своих гостей, но и на лечение различных заболеваний, которыми страдают отдыхающие. Вопреки распространённому мнению, данные учреждения располагаются не только на побережьях морей. Очень известные и популярные здравницы работают в Карелии, на Урале, в Подмосковье, а также во многих других регионах России.
Если вы собираетесь впервые отправиться на отдых и лечение в один из санаториев России или стран СНГ, ознакомьтесь с информацией, которая поможет вам лучше узнать, что же представляют собой эти здравницы, и какие услуги они предлагают своим гостям.

Для лечения разнообразных заболеваний, в санаториях используются природные лечебные факторы, такие как минеральные воды, грязи, особые климатические условия и многие другие, позволяющие добиваться, в сочетании с лечебной физкультурой, физиотерапией, диетическим питанием и специально организованным режимом пребывания, поразительных результатов в борьбе с недугами. При желании, в санатории можно существенно поправить здоровье, провести реабилитационный период после болезни. А если в санатории есть Интернет, то в нем можно, не теряя времени, пройти обучение форекс.

У каждого санатория имеется свой медицинский профиль, другими словами, направленность на лечение тех или иных групп заболеваний, поэтому отдых далеко не в каждом из них может принести пользу именно вам. В некоторых случаях, имеются даже противопоказания для пребывания в тех или иных санаторных учреждениях. Окончательное решение о направлении в конкретный санаторий должен принимать только ваш лечащий врач. Только доктор, в индивидуальном порядке, подбирает и назначает необходимые вам процедуры и двигательный режим, исходя из истории болезни.

Отправляясь в санаторий, не забывайте путёвки, паспорт, проездные билеты и деньги, тем более если их помогли заработать торговые системы на бирже. Обязательно берите с собой также ваши медицинские документы – рентгеновские снимки, электрокардиограммы, выписки из стационаров, медицинские книжки, амбулаторные карты и прочие. Не забудьте взять купальные принадлежности, а также ваши повседневные лекарства (особенно это касается сердечников и диабетиков), так как санатории не обеспечивают отдыхающих такими медикаментами.

Каждый санаторий имеет в своём штате врачей, несущих круглосуточное дежурство, то есть работающие без перерывов, как forex биржа, поэтому, в случае возникновения любых неотложных вопросов, связанных со здоровьем, у вас всегда имеется возможность немедленно к ним обратиться. Прислушавшись к данным рекомендациям, вы сможете провести незабываемый отдых в российских здравницах и значительно поправить своё здоровье.

Хотите украсить праздничный стол по новому? Наша компания предлагает вам столовые сервизы столовые наборы, чайные сервизы, чайные наборы. У нас представлена лучшая продукция из фарфора чешского производства, различных дизайнерских решений. Столовые приборы – превосходное украшение стола. Всю представленную посуду мы бережно и с радостью доставим Вам.

Йога и пилатес. Что лучше выбрать?

Статья расскажет о двух популярных сегодня системах – йоге и пилатесу. Вы узнаете, чем они похожи друг на друга и чем отличаются.
В наши дни среди женщин стало модно заниматься фитнесом. Йога и пилатес здесь не исключение, но очевидно, что выбрать придется что-то одно.

Обе системы предназначены для тренировки, которая обеспечивает организму оздоровление и укрепление. И там и там придется выполнять различные упражнения, однако не стоит надеяться на быстрый результат. Заниматься вам придется регулярно и долго. Если вы рассчитываете избавиться от лишнего веса за короткий срок, то ни одна из этих методик вам не поможет.

Что общего?

Йога и пилатес не предполагают быстрых и резких движений. Нет здесь также и длительных повторов одного и того же упражнения. Тут лучше сделать меньше, но идеально и точно. В процессе занятий большое внимание уделяется дыханию. Специалисты рекомендуют начинать занятия йогой или пилатесом только под присмотром опытных инструкторов.

Обе эти системы со временем позволят вам получить естественную осанку и высокую гибкость мышц. Правильное дыхание позволит сполна донести кислород до каждой клетки организма. Регулярные занятия постепенно избавят вас от лишних килограммов и не позволят им вернуться.
Народная медицина – именно то, что нужно для поддержания нормального гомеостаза!

В чем отличие?

Йога является старой системой с тысячелетней историей. Она не только воздействует на тело, но и на сознание. Задача йоги – создать баланс между духовным и физическим состоянием. Если вас замучил стресс, головная боль или же хотите развить в себе внимание и концентрацию, то йога для вас подойдет лучше всего.

Многие из нас видели, как практикующие йогу подолгу сидят в одной позе. Дело в том, что в этой системе нет упражнений на движение, а только на правильное дыхание. Растяжка и укрепление мышц происходит во время статичной фиксации тела в заданном положении. Каждое упражнение йоги одновременно предполагает осмысление и понимание происходящего с целью концентрации внимания.

Пилатес – совсем молодой по историческим меркам вид фитнеса. Впервые он появился в 20-х годах прошлого века и был предназначен для реабилитации военнослужащих после лечения. В течении времени эта система развивалась и обрела большую популярность у женщин.

В отличие от йоги, пилатес в первую очередь рассчитан на укрепление мышц и суставов, а уж потом на растягивание. Упор в этой системе делается на создание подтянутого и здорового тела. В пилатесе предполагается плавное движение и очень часто с повторениями. При этом могут использоваться дополнительные гимнастические предметы. Так что философии в пилатесе нет.

Что в итоге?

Как видим, обе системы хороши и подходят практически всем, независимо от того, какая у вас имеется начальная физическая подготовка. Занимаясь тем или другим видом фитнеса, ваше тело постепенно станет идеальным, а йога, кроме того, поможет достичь позитивного настроя и умиротворения. Если вы не знаете что выбрать, то попробуйте сначала один метод, а потом другой и ваше тело и разум подскажут вам правильный выбор.

Хвойный витаминный напиток

Приготовить хвойный напиток достаточно легко. Для начала необходимо промыть ее в проточной воде, затем мелко порезать ножницами. На четыре стакана измельченной хвои понадобится два-два с половиной стакана прохладной воды. Залить хвою холодной водой, и добавить две чайные ложки лимонной кислоты. Поставить емкость в темноту и настаивать на протяжении трех дней. По истечении срока процедить получившийся напиток, и принимать по одному стакану в сутки. Этот хвойный витаминный напиток можно пить как здоровым людям, так и больным, в особенности при авитаминозе и цинге. Этот напиток будет полезен также и при воспалительных и простудных заболеваниях, упадке сил и малокровии.

Кстати, если решили завести домашних питомцев и остановились на выборе экзотических рыб, то можете купить аквариум, выбрав и заказав его в интернет-магазине, где представлен широкий выбор стандартных и экзотических аквариумов. У нас Вы можете купить аквариум или оформить заказ на морской аквариум в соответствии с интерьером вашей квартиры или офиса.

Хвойный витаминный напиток имеет и другой вариант приготовления. Возьмите 200 грамм хвои и измельчите, затем разотрите в 2,5 стаканов воды. Добавьте то же количество лимонной кислоты, что и в первом случае. Поместите все в эмалированную кастрюлю и прокипятите полчаса, закрыв кастрюлю крышкой. Дайте настояться напитку три часа, а затем процедите его. Витаминный напиток, необходимо пить ежедневно по полстакана или целому стакану за один прием.

Для того чтобы хвойный напиток был вкуснее, его можно пить с медом или вареньем. А можно просто добавить сахара по вкусу.

Освещение, как причина развития злокачественных опухолей

Уже сотни лет ученые не могут достоверно установить все причины возникновения и роста злокачественных опухолей.
Проведя исследования в этом направлении, израильские медики пришли к выводу, что свет ночью ускоряет их развитие.
Ученые наблюдали рост раковых клеток у подопытных животных, которые существовали в нормальном ритме (свет днем – темнота ночью), однако время от времени подвергались освещению по ночам. Чем короче была фаза ночной темноты, тем быстрее росли раковые клетки.

Эти данные подтвердили результаты предыдущих исследований в разных странах, согласно которым жители городов с сильным ночным освещением чаще подвергаются роковым заболеваниям.

Причинами такого положения вещей может быть то, что освещение ночью ухудшает сон, а это ослабляет организм и приводит к быстрому развитию опухолей.

Кроме того, имеются основания полагать, что многие жители хорошо освещенных городов по ночам мало спят, проводя время на вечеринках, в клубах, за компьютерами, а это причиняет вред здоровью.