Готовимся к рождению малыша: полезные покупки

Сегодня в детских магазинах покупателям предлагают самые разнообразные категории товаров, которые призваны помочь в уходе за новорожденным ребенком. Это радионяни, подогреватели бутылочек, стерилизаторы, увлажнители воздуха и многое другое. Что они собой представляют и каково назначение этих приборов?

Считается, что детский организм особенно восприимчив к низкой влажности воздуха. При постоянном нахождении в сухом помещении увеличивается риск заболевания вирусными и воспалительными инфекциями дыхательных путей, а также само дыхание может стать затрудненным. Чтобы этого не происходило, врачи рекомендуют использовать увлажнители воздуха, которые поддерживают в помещении оптимальный для человека климат. В продаже имеются также ионизаторы и очистители воздуха, которые ионизируют и очищают воздух от пыли и микробов. Многие модели могут одновременно совмещать несколько функций.

В связи с тем, что малыши подвержены негативному воздействию бактерий, в первое время после рождения необходимо регулярно стерилизовать бутылочки, из которых он будет пить и принимать пищу. Для того, чтобы упростить эту процедуру используются стерилизаторы бутылочек, которые осуществляют свою функцию быстро и безопасно для здоровья малышей. А для того, чтобы быстро разогревать детскую еду, многие предпочитают использовать специальные подогреватели для бутылочек и детского питания.

Очень удобными и полезнвми приборами являются мониторы дыхания для новорожденных – радионяни и видеоняни. Они позволяют спокойно оставлять спящего ребенка и заниматься своими делами в соседней комнате, постоянно наблюдая за сном малыша и его состоянием.

В первые годы жизни очень важно следить за тем, чтобы ребенок правильно развивался, и каждый месяц набирал определенное количество килограммов. В этом помогут электронные весы, которые с максимальной точностью определят вес малыша. Они очень удобны в использовании и позволяют в любой момент узнать, насколько хорошо растет малыш без посещения лишний раз поликлиники для взвешиваний.

Для тех мам, которым приходится довольно часто покидать ребенка в связи с работой или прочими причинами, но которые не хотят переводить его на искусственное вскармливание, отличным выходом станет молокоотсос. Мама может сделать запас молока, которого ребенку хватит до ее возвращения. Также эти приборы используются на первых неделях после родов, когда лактация еще не урегулирована и молока может быть слишком много, что ведет к образованию воспалительных процессов.

Каждая мама должна сама решать, нуждается ли она в том или ином приборе, ведь потребности в них зависят от индивидуальных предпочтений, возможностей мамы и особенностей условий, в которых растет ребенок.

Закаливание ребенка

Родители, чересчур кутающие и оберегающие своих детей, удивляются, почему соседские дети бегают с ранней весны без шапок и не болеют, тогда как их собственные часто подвергаются простудным заболеваниям. Это связано с закаленностью одних детей и эффектом излишнего укутывания других. Все дело в том, что у не закаленных детей от холода сосуды носоглотки сужаются (в верхних дыхательных путях нарушается кровоток и в организм проникает простуда), а у закаленных – наоборот, расширяются.

Решив заняться закаливанием малыша, родители должны помнить, что делать это нужно регулярно, постепенно увеличивая воздействие – эффект в таком случае будет лучше. Начинать закаливание можно с первых месяцев жизни, но предварительно мама должна посоветоваться с педиатром. Важным условием правильного закаливания является отсутствие в доме пыли и содержащихся в ней болезнетворных организмов. Достичь этого помогут роботы пылесосы моющие, всасывающие пыль в несколько раз эффективнее, чем обычные пылесосы.

При первых процедурах закаливания ребенка нужно правильно определить нагрузку на организм: нельзя, чтобы она была слишком сильной (это будет стресс для организма), но и не очень слабой (не эффективной).

Полезно для малышей закаливание воздухом, которое подразумевает регулярное проветривание комнаты и воздушные ванны (начинать их следует с нескольких минут, постепенно продолжив время до 10 мин.). Во время принятия воздушных ванн, особенно в первые разы, нужно следить за состоянием ребенка и не допустить переохлаждения. После процедуры ребенок должен спокойно спать – если маме нужно отлучиться в другую комнату, контролировать поведение и сон малыша поможет радионяня (baby monitor).

Хороший способ закаливания малыша – водные процедуры, заключающиеся в обливании ребенка после купания водой, на 8-10 градусов холоднее, чем при купании. Начинать обливать такой водичкой малыша нужно с пяток и подниматься вверх к позвоночнику, затем укутать в простую, а наверх – байковую пеленки, а после, минут через десять, одеть.

Интересно для подросшего малыша закаливание на природе. Пусть малыш как можно больше времени гуляет босиком на травке, бегает по песку, играет в воде – это не только приятные, но и очень полезные занятия для растущего организма!

Репродуктивные органы

Репродуктивная функция женщины – беременность, деторождение, менопауза; каждая из :этих фаз претерпевает определенные изменения. Незначительные изменения имеют место в возрасте средних лет и в последующие годы. Шейка матки, сама матка яичники уменьшаются в размере.

Стенки влагалища истончаются и становятся суше, в меньшей степени смазываются, влагалище становится меньше, теряет эластичность. Тонус мышц тазового дна слабеет, снижается, тазовые органы также теряют тонус. Такие изменения, однако, не означают нарушений функции тазовых органов. Здоровая женщина, уделяющая внимание своему телу и заботящаяся о нем, совсем не обязательно будет чувствовать снижение сексуальности и уменьшение женственности.

Удаляем спираль

Эта статья актуальна и интересна всем женщинам. Многие женщины прибегают к установки спирали, но не все знают когда и как ее удалять. Спираль является внутриматочным контрацептивом, который может находиться внутри матки от трех до пяти лет.
В случае, если срок пребывания спирали превышен прибегают к следующему методу ее удаления.
Прежде всего необходимо показаться акушеру-гинекологу. Специалист произведет осмотр и решит как ее удалить. Осмотр включает в себя УЗИ органов малого таза.

Доктор обязательно назначит обследование, которое необходимо провести перед хирургической операцией. Спираль удаляют под контролем гистероскопии. Операция представляет собой выскабливание слизистой оболочки полости матки. После проведения операции врач отправляет материал на гистологическое исследование.

Каковы сигналы нашего тела если оно заболело?

Каждый день мы стараемся бегло оглядеть себя в нашем зеркале, но часто ли мы трудимся и тратим своё время чтобы осмотреть всё наше тело очень внимательно – с головы и аж до самих пят? Между тем первые признаки очень многих заболеваний всегда можно определить собственными глазами. Вот симптомы, которыми сам наш организм подаёт нам сигналы тревоги.

Опухшие щиколотки ног могут иногда свидетельствовать о возможном сахарном диабете или ревматизме возможно и о проблемах с почками, иногда даже о повреждении ваших связок в результате непосильной чрезмерной нагрузки.
Мелкие волдыри и другие прыщики или возможно чешущиеся покраснения иного рода на коже могут вас предупреждать о грозящем вам скорым сахарным диабетом, о том же может иногда свидетельствовать и появление на ваших потливых ногах грибка.

Опухшие икры часто могут быть серьёзным признаком патологии почек и даже печени, но те же симптомы могут иногда говорить и о возможной сердечной недостаточности.

Припухлости под вашей коленной чашечкой – возможный признак гипертрофии вашей щитовидной железы.
Внезапная хромота и всякая другая дряхлость ваших икроножных мышц часто говорят о заболевании вашей нервной системы, известном ныне ещё и как рассеянный склероз.

Легко прощупываемые как бы узелки в вашем паху иногда могут быть признаками разных опухолей.
Внезапная очень сильная невыносимая боль в области ваших бёдер говорит об начале артроза или возможно воспалении тазобедренных суставов, но может и иногда свидетельствовать и о разрежении вашей костной ткани.

Пучение и сильная резкая ноющая боль в нижней области вашего живота могут вас предупреждать об развитии аппендиците или возможной опухали в кишечники.

Внезапная слабость и неожиданная одеревенелость в область предплечья могут очевидно свидетельствовать и микроинсульте.
Узловатое образование на вашем локте в сочетании с острой болью в плече – зачастую могут быть предвестниками ревматизма.
Постоянная потливость ваших ладоней часто свидетельствует о дисфункции вашей щитовидной железы, а если они начинают неметь или даже чешутся, то причиной тому может быть как начавшийся авитаминоз, так и обычный сахарный диабет.

Ароматерапия

Ароматерапия – это вид терапии с использованием ароматических масел, применяется для улучшения самочувствия и укрепления здоровья. Ароматические (эфирные) масла способствуют нормализации психического состояние человека, улучшают циркуляцию крови, повышают иммунитет, выводят продукты метаболизма.ароматерапия Конечно, одной аромотерапией вылечить болезнь нельзя, но она позволяет улучшить эмоциональное и физическое состояние, избавиться от стресса и убрать другие негативные психологические факторы. Из этого следует, что аромотерапия дополняет медицинские средства и методы лечения заболеваний. Функции аромотерапии – профилактическое воздействие на организм человека.

Давно мечтаете выбраться из суеты города, отдохнуть от ежедневной работы? Если вы все-таки решились на это и сейчас ищете место, куда отправиться – базы отдыха в Затоке идеальное место! Этот замечательный курорт на Черном море сочетает в себе все лучшие качества для отдыха: чистый песчаный пляж, прозрачная и чистая вода, сравнительно недорогие цены на аренду жилья – все это позволит вам по-настоящему расслабиться, восстановить силы и получить незабываемое удовольствие!

Йога и пилатес. Что лучше выбрать?

Статья расскажет о двух популярных сегодня системах – йоге и пилатесу. Вы узнаете, чем они похожи друг на друга и чем отличаются.
В наши дни среди женщин стало модно заниматься фитнесом. Йога и пилатес здесь не исключение, но очевидно, что выбрать придется что-то одно.

Обе системы предназначены для тренировки, которая обеспечивает организму оздоровление и укрепление. И там и там придется выполнять различные упражнения, однако не стоит надеяться на быстрый результат. Заниматься вам придется регулярно и долго. Если вы рассчитываете избавиться от лишнего веса за короткий срок, то ни одна из этих методик вам не поможет.

Что общего?

Йога и пилатес не предполагают быстрых и резких движений. Нет здесь также и длительных повторов одного и того же упражнения. Тут лучше сделать меньше, но идеально и точно. В процессе занятий большое внимание уделяется дыханию. Специалисты рекомендуют начинать занятия йогой или пилатесом только под присмотром опытных инструкторов.

Обе эти системы со временем позволят вам получить естественную осанку и высокую гибкость мышц. Правильное дыхание позволит сполна донести кислород до каждой клетки организма. Регулярные занятия постепенно избавят вас от лишних килограммов и не позволят им вернуться.
Народная медицина – именно то, что нужно для поддержания нормального гомеостаза!

В чем отличие?

Йога является старой системой с тысячелетней историей. Она не только воздействует на тело, но и на сознание. Задача йоги – создать баланс между духовным и физическим состоянием. Если вас замучил стресс, головная боль или же хотите развить в себе внимание и концентрацию, то йога для вас подойдет лучше всего.

Многие из нас видели, как практикующие йогу подолгу сидят в одной позе. Дело в том, что в этой системе нет упражнений на движение, а только на правильное дыхание. Растяжка и укрепление мышц происходит во время статичной фиксации тела в заданном положении. Каждое упражнение йоги одновременно предполагает осмысление и понимание происходящего с целью концентрации внимания.

Пилатес – совсем молодой по историческим меркам вид фитнеса. Впервые он появился в 20-х годах прошлого века и был предназначен для реабилитации военнослужащих после лечения. В течении времени эта система развивалась и обрела большую популярность у женщин.

В отличие от йоги, пилатес в первую очередь рассчитан на укрепление мышц и суставов, а уж потом на растягивание. Упор в этой системе делается на создание подтянутого и здорового тела. В пилатесе предполагается плавное движение и очень часто с повторениями. При этом могут использоваться дополнительные гимнастические предметы. Так что философии в пилатесе нет.

Что в итоге?

Как видим, обе системы хороши и подходят практически всем, независимо от того, какая у вас имеется начальная физическая подготовка. Занимаясь тем или другим видом фитнеса, ваше тело постепенно станет идеальным, а йога, кроме того, поможет достичь позитивного настроя и умиротворения. Если вы не знаете что выбрать, то попробуйте сначала один метод, а потом другой и ваше тело и разум подскажут вам правильный выбор.

Хвойный витаминный напиток

Приготовить хвойный напиток достаточно легко. Для начала необходимо промыть ее в проточной воде, затем мелко порезать ножницами. На четыре стакана измельченной хвои понадобится два-два с половиной стакана прохладной воды. Залить хвою холодной водой, и добавить две чайные ложки лимонной кислоты. Поставить емкость в темноту и настаивать на протяжении трех дней. По истечении срока процедить получившийся напиток, и принимать по одному стакану в сутки. Этот хвойный витаминный напиток можно пить как здоровым людям, так и больным, в особенности при авитаминозе и цинге. Этот напиток будет полезен также и при воспалительных и простудных заболеваниях, упадке сил и малокровии.

Кстати, если решили завести домашних питомцев и остановились на выборе экзотических рыб, то можете купить аквариум, выбрав и заказав его в интернет-магазине, где представлен широкий выбор стандартных и экзотических аквариумов. У нас Вы можете купить аквариум или оформить заказ на морской аквариум в соответствии с интерьером вашей квартиры или офиса.

Хвойный витаминный напиток имеет и другой вариант приготовления. Возьмите 200 грамм хвои и измельчите, затем разотрите в 2,5 стаканов воды. Добавьте то же количество лимонной кислоты, что и в первом случае. Поместите все в эмалированную кастрюлю и прокипятите полчаса, закрыв кастрюлю крышкой. Дайте настояться напитку три часа, а затем процедите его. Витаминный напиток, необходимо пить ежедневно по полстакана или целому стакану за один прием.

Для того чтобы хвойный напиток был вкуснее, его можно пить с медом или вареньем. А можно просто добавить сахара по вкусу.

Влияние курения на массу тела

Существует мнение, что бросив курить, люди начинают значительно набирать в весе. Однако вопреки расхожему мнению, специалисты и статистика показывают, что далеко не все люди, а именно женщины, поправляются, избавившись от нездоровой привычки курения. Как правило, масса тела повышается довольно незначительно, но все равно причиняет некоторые неудобства на психологическом уровне.

Если провести эксперимент и внимательным образом прослеживать, как курение влияет на наш вес, то мы заметим, что будучи курильщиком, мы имеем стабильную массу тела в течение многих лет жизни. Все дело в том, что с прибавлением лет все мы склонны прибавлять в 3-4 года в среднем по полкилограмма. Скорее всего, курение всего лишь приостанавливает этот процесс, а когда мы бросаем, как говорится, все становится на свои места, т.е. вес, который должен быть в нашем возрасте восстанавливается. Таким образом, провести подсчеты совсем не сложно.

Если все же вы желаете бросить курить, но совсем не желаете при этом поправляться, тогда стоит определенное время придерживаться некоторых ограничений в своем питании. Так, необходимо исключить жиры, сладости и иную высококалорийную пищу. Кроме того, слегка изменить свой образ жизни, добавив физические нагрузки, закаливание и другие, отвлекающие от курения и укрепляющие здоровье процедуры.

Общая врачебная этика (3)

СТИМУЛ ДЛЯ ВРАЧА БЫТЬ «ЭТИЧЕСКИ ЧИСТЫМ».
Медицинская помощь, как и учительство, должна быть родственна с моралью и этикой. Для этого нужно проводить психологически-профессиональный отбор абитуриентов при их поступлении в медицинские институты и университеты. Необходимо, чтобы в своей повседневной деятельности врачи руководствовались определенными этическими нормами, контроль за соблюдением которых осуществляли бы этические суды, суды чести при лекарственных общественных организациях. Моральные нормы диктуются не только врожденной предрасположенностью, но и этическим кодексом, соблюдение которого очень строго должно контролироваться.
Например, в Австралии действует ассоциация врачей, которая имеет свое представительство в федеральном парламенте и оказывает влияние на политическую жизнь страны. Когда врач нарушает этический кодекс, то это грозит ему многим, в частности, потерей заработка. Фактически врач отвечает перед коллегами, несет коллегиальную ответственность. При этом этический кодекс врача не может противоречить законодательным актам. Иногда нарушение кодекса может быть на грани нарушения действующего законодательства. В таком случае врач несет не только морально-этическую ответственность, но и юридическую.

ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ И ФИТОКОНЦЕНТРАТ.
Врач всегда должен иметь критическое отношение к многоуровневому маркетингу пищевых добавок и фитоконцентратов, которые не являются лекарственными средствами, отчасти потому, что специалисты часто имеют дело с такими больными, которые нуждаются в эффективном, а иногда и агрессивного лечения. А многие врачи (чтобы заработать) сознательно вводят пациента в заблуждение относительно эффективности и надобности пищевых добавок и фитоконцентратов. Пищевые добавки, общеукрепляющие препараты, возможно, и не повредят. Служителю Гиппократа нужно, в первую очередь, учитывать тот факт, что пациенту, прежде всего, необходимы препараты первого ряда, без которых нельзя обойтись. Необходимо разъяснить больному, что всякого рода добавки имеют лишь вспомогательную и общеукрепляющую функцию, а их надобность не есть критической и пациент сам должен решить приобретать ли их, выходя из своего финансового положения. Хотя врач и может советовать пациенту принимать определенные пищевые добавки, но ни в коем случае не продавать их в кабинете. Это аморально и неэтично.
Подводя итог, можно смело сделать вывод, что этическая сторона лечения – это неотъемлимая сторона профессионализма врача, которого, прежде всего, должно «вести за руку» человеколюбие и сострадание!