Состав газировки

Газированный напиток, в народе «газировка», особенно популярен среди людей в жаркий летний зной. Считается, что газированный напиток утоляет жажду, но чрезмерное потребление газировки плохо сказывается на нашем здоровье. Давайте узнаем, что содержит в себе наш любимый напиток.

Большое содержание сахара в газированных напитках таит большую опасность, например одна баночка «Пепси» содержит 8 кусочков сахара, а выпивая баночку, мы даже не замечаем этого. Сахар очень калорийный продукт, это значит, что он откладывается в нашем организме, образуя жир. Избыточный вес, это некрасиво и опасно для здоровья. Некоторые производители газировок поняли это, и используют в своих «слабых» газировках – подсластители, отличающиеся меньшей калорийностью.

В любом газированном напитке есть лимонная или яблочная кислота, придающая свежесть напитку. Но кислота плохо отражается на костной ткани, не говоря уже о зубной эмали и органах пищеварения.

Углекислая кислота, которая придает напитку ее газированность, образуя пузырьки, плохо сказывается на работе желудка, вызывая избыточное выделение желудочного сока и как последствие вздутие живота.

Узнав вышесказанное вам необходимо знать еще одну вещь, нельзя давать газировку детям до 5-ти лет и детям страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта.